Tanztherapiegruppe – Körperbewusstsein und Ausdruckskraft
Hast du oft das Gefühl, dass du teils abgeschnitten von deinem Körper bist? Ist dein Leben leistungsorientiert, von Funktionieren geprägt und Emotionen haben wenig Platz?
War Tanz schon immer etwas Schönes für dich und hast du dich dabei lebendig gefühlt? Möchtest du wieder mehr Lebendigkeit spüren und dich emotional und kreativ ausdrücken können?
Die Tanztherapie-Gruppen sind fortlaufende, wöchentliche Gruppenangebote innerhalb einer geschlossenen Gruppe.
Mit einfachen Bewegungsabläufen, die auf organischen und natürlichen Bewegungen, teils von modernen Tanztechniken basieren sowie mit Körperwahrnehmungsübungen bereiten wir den Körper für den Tanz vor.
Wir tanzen zu unterschiedlichen Bewegungsqualitäten und Rhythmen. Tanz ist ein wunderbares Medium, unseren Gefühlen Ausdruck zu verleihen.
Themen werden aus der jeweiligen Gruppendynamik aufgegriffen oder bewusst als Schwerpunkt eingesetzt. Die Stunden enden mit einem gemeinsamen Austausch oder in Stille.
Kursblöcke sind nur als Ganzes buchbar. Ein wöchentlicher Kurs findet am Montag Abend statt. Weitere Kurse gemäss Ausschreibung unter Termine. Die Kurse finden in schönen hellen Räumen statt.