Willkommen bei to be in motion.

„Tanztherapie ist eine ganzheitliche Therapieform,
die auf einem psychotherapeutischen, künstlerischen
und kreativen Ansatz basiert.“

Tanz ist bewegter Ausdruck, Kunst, Therapie und einfach Tanz. Tanz ist universell. Er bringt uns in Bewegung und lässt uns unsere Bewegtheit, Kreativität und Lebendigkeit spüren. Er bringt uns Verbindung zu uns selbst.

Tanztherapie

Umfasst die Arbeit mit dem Tanz, der Bewegung, dem Körper und dem Atem. Sie bringt uns mit innewohnenden Verhaltensmustern und unserer eigenen Tiefe in Kontakt. Emotionen wirken sich auf unseren Körper aus. Unsere Körperempfindungen stehen im Zusammenhang mit unseren Gedanken, gespeicherten Erfahrungen und beeinflussen unsere Aktivitäten. Tanztherapie setzt da an und lässt uns erfahren, dass vieles wandelbar ist.

Authentic Movement – AM

Authentic Movement ist ein Ansatz aus der Tanztherapie, der auf tiefenpsychologischen Ansätzen nach C.G. Jung basiert. Authentic Movement hat zum Ziel, uns von Impulsen aus dem Unbewussten leiten zu lassen, ohne eine musikalische oder rhythmische Beeinflussung von aussen zu erhalten. AM wird hauptsächlich in Gruppen praktiziert, ist jedoch auch im Einzelsetting möglich.

Somatic Experiencing – SE

Ist ein traumaspezifiischer Ansatz mit Einbezug des Körpers, der im Einzelsetting angeboten wird. SE bringt einen ergänzenden therapeutischen Ansatz in die tanztherapeutische Arbeit und kann in Kombination oder unabhängig als Methode angewendet werden.

Anwendungsbereich

Tanz- und Bewegungstherapie wird in Einzel- und Gruppenangeboten durchgeführt. Die Therapieform eignet sich für Menschen, die an einer psychotherapeutischen Arbeit interessiert sind, und die den Körper, die Bewegung und den Tanz nutzen möchten.
Vorkenntnisse sind keine nötig. Neugier, Freude an Tanz und Bewegung sowie Offenheit sind optimale Voraussetzungen.

Schwerpunkte meiner Arbeit liegen in den Bereichen Psychosomatik, Depressionen/Burnout und Traumafolgestörungen.