“Traumasymptome werden nicht durch das äussere Ereignis verursacht. Sie entstehen, wenn überschüssige Energie nach dem traumatischen Erlebnis nicht aus dem Körper entladen wird.”

Peter Levine

SE ist eine Trauma therapeutische Methode mit Körper orientiertem Ansatz. Primär arbeitet SE mit der Regulation des Nervensystems, das unser Wohl- und Stressbefinden stark prägt und beeinflusst. Traumatische Erlebnisse hinterlassen geballte Energie im Körper. Kampf- oder Fluchtreaktionen konnten nicht statt finden, um die Energie wieder frei zu setzen. Dies kann unseren Lebensspielraum stark einschränken.

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